(1)摆动双臂训练 身体直立，双臂以肩关节为轴自然摆动，双臂前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10°~15°，摆幅应以30°~35°为宜。要纠正双肩僵硬、双臂左右摆动的毛病，使双臂摆动优美自然。
(2)步幅训练 在地上拉或画一条直线，行走时两脚内侧落在线上，检查步幅大小。注意要纠正“内八字”“外八字”及脚步步幅过大或过小的毛病。
(3)行走训练 头顶一本厚书，先缓步行走，待协调后再加快脚步，保持行走时头正、颈直、目视前方，要克服走路时摇头晃脑、东张西望的毛病。
(4)走姿综合训练 各部位动作协调一致，上体要平直，双臂摆动对称，步态协调、优雅、自然，行走时配上节奏感较强的音乐，掌握好行走时的节奏和速度。
(5)其他行走姿训练 训练停顿、拐弯、侧身前行的走姿，以及引领、让路时的步态，训练上下楼梯，练习拿文件夹、公文包、背包步行。